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¿El sexo anal te duele? Aquí los tips para resolverlo

¿El sexo anal te duele? Aquí los tips para resolverlo 1640 924 hotgomedia@gmail.com

Las cosas como son: el sexo anal es una práctica de lo más estigmatizada y le rondan muchos mitos que hay que romper.

Por eso creamos esta guía prñactica porque es algo que podemos hacer y disfrutar todos y todas. Lo primero que queremos aclarar es: ¡¡EL SEXO ANAL BIEN HECHO NO DUELE!! (Quitando a las personas que tengan condiciones médicas que puedan provocar dolor al hacer esta práctica)

Hay mucha desinformación sobre el sexo anal, y esta guía está diseñada para que POR FIN lo puedas disfrutar al máximo.

Obviamente antes que nada eres tú quien tiene que decidir si le gusta o llama esto. Una vez que decides dar el paso, se abre un mundo de placer que jamás te arrepentirás de haber abierto

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Desde HOTGO estamos aquí para acompañarte en ese despertar sexual: ✨ en tu revolución sexual ✨Y por eso el hecho de que estés habla por sí solo y lo celebramos.

TIPS PARA DISFRUTAR EL SEXO ANAL

  • Rechazo: ya sea por tabúes, desinformación o por haber tenido una experiencia previa mala, hay personas a las que esta práctica le genera mucho rechazo. Pero la realidad es que el sexo anal si se hace bien ¡es de los más placentero para ambas partes!
  • Expectativas: si antes de hacerlo tienes pensamientos de «me va a doler» rondándote en la cabeza, vas a tensar su zona anal y no va a salir bien. No hagas esta práctica hasta que estés 100% seguro/a de ello.
  • Relajación:  el sexo anal necesita una preparación previa, porque si vas en seco, claro que puede doler. Los ejercicios de Kegel te pueden ayudar mucho a relajar la zona y así podrás proceder a la dilatación.

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  • Lubricación: si vas a usar tus manos, juguetes o el mismo pene, necesitarás una buena lubricación para poder tener sexo anal. ¿Por qué? Es que el ano no se lubrica por sí solo, entonces para evitar una sensación de fricción, poder lubricar es MUY importante.

 

¿Tener sexo y bajar de peso? 6 posiciones sexuales para quemar calorías

¿Tener sexo y bajar de peso? 6 posiciones sexuales para quemar calorías 1640 924 hotgomedia@gmail.com

Los expertos de salud aconsejan que necesitamos entrenar 150 minutos cada semana, para mantener un cuerpo sano y si también queremos perder peso. Eso se traduce aproximadamente a practicar algún deporte durante 30 minutos, cinco veces a la semana.

La buena noticia y la que nos interesa aquí es que hay una manera fácil de lograr perder peso, a través de la actividad sexual.

Así que, si estás buscando grandes resultados, tener actividad sexual es el ejercicio ideal. Por eso en esta nota te sugerimos seis posiciones que te ayudarán a quemar grandes cantidades de calorías y perder esos kilitos de más, ese peso que ya no quieres ¿estás listo para conocerlas? Aquí van:

1. La posición estrella: sentadilla o en cuclillas

El número uno en la lista de las mejores posiciones sexuales que queman calorías y te hace bajar de peso es la conocida como The Squat.

Esta posición sexual ayudará a tu pareja a quemar alrededor de 188 calorías por 30 minutos, mientras que tu estarás quemando alrededor de 50. La posición es perfecta para las mujeres, ya que les da el control sobre el ángulo de la penetración, la profundidad y la velocidad mientras están en la parte superior.

Si estás buscando un buen entrenamiento y un buen orgasmo, entonces The Squat es la opción perfecta para la tarea. Ella involucrará los músculos de las piernas, así como los glúteos e incluso los músculos centrales, y cuanto más intensas sean las sentadillas, más calorías quemarás durante la sesión. ¡Sentirás placer para recordar todo el día!

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2. Batidora de mantequilla (Butter Churner)

Butter Churner es la segunda mejor posición para quemar la mayor cantidad de calorías y perder peso, y es más desafiante que otras posiciones sexuales en esta lista.

Ella podrá quemar 179 calorías por 30 minutos, mientras que tú vas a quemar alrededor de 211 calorías durante el sexo. Si estás preparado para el desafío, definitivamente vale la pena intentarlo. Ella debe acostarse de espaldas o boca abajo, y tú te paras encima de sus glúteos, levantas su cadera y las piernas en el aire, casi doblando a tu amante de abajo por la mitad.

Con esta posición vas a trabajar casi todos los grupos de músculos y también pondrán a prueba sus habilidades de equilibrio. Además, debido a que esta posición ofrece un ángulo de penetración profundo, es perfecta si lo que buscas es tener un orgasmo cervical.

3. La Vaquera

La posición de vaquera también es una excelente manera de quemar algunas calorías adicionales durante el sexo. Ella se coloca en la parte superior y quemará alrededor de 139 calorías por 30 minutos, mientras que tú, en la zona inferior quemarás alrededor de 48 calorías.

La vaquera ofrece más contacto e intimidad piel con piel, debido a que las parejas pueden mantener el contacto visual todo el tiempo, y tocarse el pecho, los senos, así como besarse fácilmente. Esta posición permite un gran control para ella, ya que puede estar a cargo de la velocidad, la profundidad y los ángulos para adaptarse mejor.

Ella va a involucrar sus músculos centrales, dándoles un entrenamiento mayor, al ponerse en cuclillas mientras te monta, tú estarás involucrando los músculos de las nalgas y las piernas.

4. Vaquera Inversa

La lista de las mejores posiciones sexuales que queman calorías no estaría completa sin la vaquera inversa. Esta posición no solo es una de las mejores para las mujeres, ya que al estar en la cima ofrece un mejor control, las posibilidades de tener más orgasmos y también quemar muchas calorías.

Al estar ella en la parte superior puede quemar alrededor de 137 calorías por 30 minutos, mientras que tú, al estar en la parte inferior quemarás alrededor de 48 calorías. Ella también trabajará sus músculos abdominales durante Reverse Cowgirl, y si desea incluir aún más grupos de músculos, entonces deben practicar la sentadilla encima de ti, para que sus piernas y glúteos trabajen de forma adicional.

5. Piernas arriba

Las piernas arriba puede no parecer una posición sexual que quema calorías a primera vista, pero en realidad es muy efectiva. Ella es la socia inferior y quemará alrededor de 116 calorías por 30 minutos, mientras que tú, al estar en la parte superior puedes quemar hasta 127 calorías.

Esta posición también puede ayudar a tu amante a mejorar su flexibilidad, ya que estirará las piernas mientras trabaja cuádriceps, isquiotibiales y pantorrillas. Tener las piernas arriba también es una gran posición para experimentar con diferentes ángulos la penetración, al permanecer arriba, tienes la opción de doblarte y moverte para encontrar la mejor manera de complacer a la chica que tienes abajo.

Esta posición podría dar pie a la del misionero, si aún deseas mantener un contacto visual en la intimidad, mientras aumentas la cantidad de calorías que vas a quemar.

6. El clásico perrito un aliado para perder peso

El sexto lugar en la lista de posiciones sexuales que queman calorías es la amada posición Doggy Style. Ella permanece en el área inferior para quemar aproximadamente 103 calorías por 30 minutos, mientras que tú, en la parte superior vas a quemar alrededor de 182 calorías durante el mismo período de tiempo.

Lo bueno de la posición Doggy Style es que también puede involucrar ciertos tipos de grupos musculares, si lo que quieres es quemar calorías y tonificar tus músculos, puedes hacerlo mientras disfrutas del sexo. Tu compañera de abajo está a cuatro patas, sus glúteos y cuádriceps están comprometidos.

Si deseas involucrar más grupos de músculos, entonces apoya las manos contra la pared, eso también le traerá beneficios a los hombros, bíceps, tríceps y aumentará la cantidad de calorías quemadas.

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El sexo también se lee: libros eróticos que te harán delirar

El sexo también se lee: libros eróticos que te harán delirar 1640 924 hotgomedia@gmail.com

Del Kamasutra a la revolución del clítoris, pasando por el chat hot y las novedosas prácticas sexo-afectivas, la sexualidad siempre ha sido materia de ensayos, tratados y manuales de uso y hoy te traemos libros que hablan de ello.

Lejos de la literatura erótica, pero con cierta picardía, humor y muchas preguntas, los manuales, manifiestos y libros de autoayuda sobre el viejo asunto abordan el tema en muy diversos títulos y propuestas. Es que el sexo siempre vende. Su objeto de estudio nunca pasa de moda, sus misterios se multiplican y el público se renueva.

Es así que encontramos sexólogas, investigadoras todo terreno y hasta una trabajadora del sexo que se ha revelado como escritora. (Nota al pie: son todas autoras mujeres…) El viejo asunto que mueve al mundo genera no solo el placer del cuerpo sino también el de la lectura y los libros. Vamos a por más.

Alrededor de la vulva

“Un bajón el libro estilo manual” –dice Tati Español, autora de Todo sobre tu vulva. Apuntes sobre el placer, un libro que hace eje en las personas con vulva y su posibilidad de placerear que recorre la historia del clítoris desde la Antigüedad a nuestros días, para problematizarlo todo.

“Un bajón también haber visto que mi libro en la mesa de los libros de autoayuda, aunque en realidad creo que ha ayudado a muchas personas a encontrarse, a sincerarse, a conocerse”, dice la autora. Tati Español es ante todo una mujer curiosa que hace varios años empezó a investigar por cuenta propia sobre el clítoris, el placer, la sexualidad.

“Encontré papers, investigaciones, libros, fotos, especialistas. A los pocos años, tenía una biblioteca sobre sexo y tanta información que necesité empezar a compartir. Entonces convoqué a unos talleres en el departamento de una amiga”. Era 2018: en pocos meses el departamento estalló de gente.

“Las personas con vulva siempre hemos vivido para el placer de otros, sin conocer nuestros cuerpos, nuestras ganas, nuestros gustos y deseos. Por eso digo que es un bajón seguir el manual, porque terminamos de un mandato al otro: ‘ahora tengo que squirtear’ o ‘tengo que orgasmear así o acabar de tal manera’. El manual atenta contra lo personal porque incentiva a buscar lo mismo que tienen las demás. Y entonces aparecen los miedos e inseguridades: ‘¿lo estoy haciendo bien?’ ‘¿soy normal?’ ‘¿a dónde tengo que llegar?’ Y no hay una receta, ni un juguete, ni un modo de tener un orgasmo o una eyaculación”, dice la especialista, que mantuvo en pandemia sus talleres online, un Instagram muy activo y finalmente publicó el libro que reúne gran parte de todo ese conocimiento acumulado.

Vivir del sexo

Cuando el sexo es trabajo, el discurso sobre el placer vira hacia el debate legal y social. ¿Existe el trabajo sexual como decisión autónoma o siempre implica ejercicio de explotación? ¿Hay goce o es puro esclavismo? Prohibiciones, permisos, leyes, consumo y vida privada entran en consonancia con el placer, el derecho a elegir, el consumo ¿de cuerpos o servicios?

Georgina Orellano trabaja como prostituta hace más de quince años, es Secretaria General de AMMAR (Asociación de Mujeres Meretrices de Argentina) y autora de un libro imprescindible para entrar a estas filosas preguntas: Puta feminista. Historias de una trabajadora sexual.

libros

¿Quién podría imaginar a una puta escribiendo un libro? “Ni yo misma”, dice Orellano. Puta feminista tiene una prosa adictiva y no sólo impacta porque cuenta “hechos reales” (el viejo gancho de la “vida real”) sino porque su ambiente toca espacios conocidos, sensibles para el lector. Y va más allá: “A ciertos marcos teóricos les falta calle y clase obrera, esa a la que las putas orgullosamente pertenecemos”, dispara la autora en el prólogo y fija un pacto de lectura insoslayable desde un nosotras (las putas).

Puta feminista trama autobiografía, amor, cuerpo, placer sexual y dinero, una ecuación compleja que tensiona la lectura de cada una de sus páginas. “Sufrí más estando enamorada que trabajando de puta, aunque les de afuera crean que en nuestras casas estamos a salvo y que los únicos machistas son los clientes de lxs trabajadorxs sexuales. La calle me dio esa libertad que en mi casa me prohibieron, la calle me enseñó lo que en mi casa ni se hablaba. Déjenme decirles, hermanas, que amar desde el desapego al menos no duele tanto”. Una mirada inquietante y disruptiva que desafía cada momento de lectura.

Algo que nos devuelva el fuego

Arder, sangrar, gozar: verbos siempre aplicados al sexo, que tienen su carne y su propia poesía. Y en clave poética, pero también apelando al tono de denuncia y manifiesto, Anabela Musante lanzó al mundo Útera. Algo que nos devuelva el fuego o cómo desterrar la crueldad de nuestros cuerpos.

El eje del trabajo (de investigación, pero también poético) es la menstruación y la escucha atenta de los ciclos como fuente de placer y displacer sexual y sensorial.

Con ilustraciones de Catalina Cartagena y prólogo de Florencia Carbajal, Útera trae diversas voces para contar el reverso del placer, o la invisible amorosidad y salud de un tema tabú (re tabú) como es la menstruación en relación al goce de la sexualidad. Pero antes, la crueldad como un punto de tensión sobre el que se apoya la hipótesis del libro.

No uno, sino tres libros de sexo

La licenciada Cecilia Ce es súper mediática. Tiene tres libros sobre sexo publicados: Vinculear, Carnaval toda la vida y Sexo ATR. Tiene también una columna sobre sexo en el programa de radio argentino Perros de la calle (Urbana Play FM), y un espectáculo teatral titulado Sex and beer night en el teatro Metropolitan Sura en el que propone derribar mitos y promover el ejercicio de la sexualidad plena, consensuada y segura.

Su lenguaje es descontracturado y humorístico, y sus temas van desde la anatomía a la estimulación sensorial femenina y masculina, la respuesta sexual, el orgasmo y las posiciones para tener relaciones.

En Vinculear se propone analizar y dar algunas respuestas a las relaciones sexuales de la actualidad. “El sexo ya no es el punto de llegada de las relaciones amorosas. El sexo es el lugar de partida de los vínculos, con fines afectuosos, románticos o no”, dice la licenciada Cecilia Ce y agrega: “Pero que el sexo se haya vuelto un fin en sí mismo no significa que la otra persona no tenga valor. Al contrario, la idea es devolverle la importancia que tiene el otro, la pareja sexual, y devolverles a estos encuentros la emoción”.

La licenciada Ce propone pasar de la teoría a la práctica. En sus cursos y presentaciones se acompaña con un peluche con forma de vulva que le sirve para explicar anatomía y zonas erógenas. “El sexo necesita del ensayo y el error. Nadie nace sabiendo”, dice la especialista. Vinculear propone técnicas y posiciones ilustradas para ejercer el disfrute, la conexión y el cuidado con el otro.

Se hace camino al andar y con los libros se aprende más

Francesca Gnecchi, directora de la primera boutique erótica de Argentina, magíster en Periodismo por la Universidad Pompeu Fabra (Barcelona) y diplomada en Género por la Facultad de Filosofía y Letras de la UBA, propone El camino del sexo.

Un viaje para redescubrir el cuerpo, nuestro deseo y disfrutar en libertad (Ediciones B). El índice del libro es claro: “Nuestros genitales”, “Masturbación”, “La respuesta sexual”, “El punto C”, “Elige tu propia ruta”, “La búsqueda del placer” y “Juegos previos no tan previos” y “El Valle” son sus capítulos. A los que se suman un sustancioso epílogo y copiosa bibliografía.

Además de analizar cada uno de estos estímulos, el libro de Gnecchi propone consignas de escritura y hojas con renglones para escribir: “Anotá acá cuáles creés que fueron las causas de tu falta de deseos en este último año. Tratá de recordar los momentos en que eso ocurrió y registrar cuándo tuviste menos y cuándo más. (…)”. Otra actividad: “¿Creés que hay actividades que serían importantes para vos y estás dejando de lado? ¿Cuáles?”.

Y vos ¿estás para profundizar mucho más en este maravilloso mundo del sexo? 

¿Cómo me doy cuenta si he tenido un orgasmo?

¿Cómo me doy cuenta si he tenido un orgasmo? 1640 924 hotgomedia@gmail.com

Más allá del placer, las sensaciones que vivimos durante el sexo son tan particulares, que podemos llegar a dudar de si hemos alcanzado o no el orgasmo.

Precisamente por eso, hoy te traemos 4 tips que, en caso de que tengas dudas, te las resolverán definitivamente.

1. ¿Se te ha agitado la respiración?

El orgasmo te acelera la respiración, incluso ¡incentiva el pulso mucho más que una clase de spinning!

¿Has notado una sensación de calor repentino por todo el cuerpo?

Con el orgasmo es muy frecuente sentir ráfagas intensas de hormigueo de calor que ni en pleno verano al rayo del sol las sientes.

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2. ¿Se te han activado los pezones?

Los nervios y músculos de los pechos se activan, poniendo los pezones en modo ON.

3. ¿Has tenido espasmos musculares?

Durante el clímax es normal tener contracciones musculares involuntarias.

4. ¿Has sentido una total relajación?

Esta es la prueba definitiva: el orgasmo suele acabar con una intensa relajación corporal y también mental que te deja como nuevo o nueva.

Otras formas de sentir orgasmos

Peeero claro, no todos los orgasmos se logran a través de la estimulación directa de los órganos genitales. Por ejemplo, el 20% de las mujeres y personas con vagina aseguran ser capaces de llegar al orgasmo mediante la estimulación de un punto no genital.

Pezones

Lo primero en lo que pensamos aquí es en los pechos. Y no es para menos, pues es posible alcanzar el clímax sexual con la estimulación de los pechos. Sí, sin ni siquiera tocar el clítoris. Así que, aunque un pequeño porcentaje de la población femenina dice haber alcanzado el orgasmo gracias a la estimulación de los senos, merece la pena probarlo, ¿no crees? ¡Puede que te encuentres entre las afortunadas!

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Dile a tu pareja (o prueba tú a solas) y dile que estimule primero tus pechos haciendo movimientos suaves en círculos, para luego estimular tus pezones con sus dedos o su lengua. Pasa a los mordisquitos, o incluso a los pellizcos, descubre qué intensidad te estimula más, si eres de las que no hace ascos a un poquito de dolor o si lo que más te excita son los toques suaves.

Otras zonas inesperadamente orgásmicas

Muslos, un punto de la espalda, cuello, orejas; o incluso un inesperado orgasmo durante tus momentos de higiene bucal. Como lo lees.

Es más, algunas personas aseguran que ni siquiera necesitan contacto físico para llegar al nirvana del placer. Sin ir más lejos, el 10% de las mujeres y personas con vagina puede llegar al orgasmo mientras hace ejercicio. Eso sí que da ganas de apuntarse al gym.

Y si no te suena nada de todo esto ¡no te preocupes! Disfruta del placer, prueba cosas nuevas como los juguetes y todo llegará. Los obtengamos como los obtengamos, solo podemos decir una cosa: ¡Vivan los orgasmos!

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Cómo decirle a tu pareja que algo no te gusta en el sexo

Cómo decirle a tu pareja que algo no te gusta en el sexo 1640 924 admin

Decir que una cosa no te gusta cuando tienes sexo no es algo malo, al contrario, te puede ayudar a alinearte aún más con tu pareja.

En ocasiones nos cuesta pedir placer en el sexo, y si lo hacemos, no sabemos cómo decirlo o cómo hacerlo sin herir emocionalmente a la otra persona. ¿Te has sentido alguna vez así? ¿Te ha pasado algo similar en pareja?

Lo primero que tienes que tener claro es que es (casi) imposible que todo lo que te haga tu pareja te guste a la primera y que todo funcione a la perfección desde el primer momento como en las películas. Por eso es importantísimo que desde el inicio intentes comunicarte (asertivamente) en tus encuentros sexuales. Es la mejor manera de conseguir un ambiente cómodo y natural para conectar y disfrutar más.

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Encontrar el momento y las palabras adecuadas para intentar no herir sentimientos no es siempre fácil. Por eso te hemos preparado algunos consejos para que puedas abrirte con tu pareja y explicar lo que te gusta y lo que no en la cama.

Apunte antes de empezar:

En todo momento, en cualquier situación tienes el derecho de decir que no quieres o no te apetece tener sexo o alguna práctica sexual en particular. La comunicación, el consentimiento y el consenso son las claves para disfrutar del sexo de manera compartida.

 

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Si esto no ocurre libremente, no es consentimiento. Por eso, no quiere decir no, al igual que “He cambiado de idea”, “Ahora no me apetece” “No estoy a gusto” “Estoy inseguro/a”, “No lo estoy disfrutando” “Estoy confundido/a”.

Recuerda, puedes decir que no en cualquier situación. El consentimiento es algo que puede cambiar en cualquier momento. Cambiar de opinión es totalmente lícito.

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Hay varias formas de comunicarnos y decir que algo no nos está gustando (las más comunes son la comunicación pasiva, la asertiva o la agresiva), pero no todas son las más adecuadas.

Forma agresiva en el sexo

Comunicamos haciendo sentir mal a la otra persona, atacándola, sin tener en cuenta cómo se puede sentir. Tiene que ver con las palabras que usas, con tu tono de voz, con tu lenguaje no verbal… En la cama puede ser algo parecido a “Lo estás haciendo fatal” o “Así no se hace, para eso ya lo hago yo”.

A esto se le llama también sincericidio, es decir, decir las cosas sin filtros, sin medir el impacto de las palabras y sin ser consciente del dolor que puede provocar lo que se dice a la otra persona. La sinceridad es importante, pero también lo es medir las palabras y tratar a la otra persona con humanidad.

Forma pasiva

No decir nada por miedo a la reacción de la otra persona, esperar que entienda nuestra pasividad como una negativa o decir cosas tipo: “Lo que tú quieras….”, “Sí, hacemos lo que digas…”. Intenta no decir las cosas por decir o pasarle la pelota a la otra persona.

No hay que vivir un mal rato porque no nos está gustando algo y solo estamos deseando que acabe. Esta opción tampoco te va a beneficiar, porque aparte de pasarlo mal, te va a acarrear otros problemas, y no estarás del todo a gusto con tu pareja. No esperes demasiado para decir lo que sientes, cuanto antes mejor, y así podréis jugar largo y tendido.

Forma asertiva

And the winner is… ¡la asertividad! Es la capacidad de comunicar de manera adecuada nuestros pensamientos, opiniones, emociones o sentimientos a las otras personas. Esto incluye tanto lo positivo como lo negativo, así que aprender a decir “NO” también nos convierte en personas asertivas. Empieza buscando la manera en que ni tú ni tu pareja sexual os sintáis mal, es decir:

Sé directo/a pero sin atacar, algo así como: “Sube un poquitín más, hazlo más suave porfa” o “Me encanta de esta manera ¿probamos? Me encantaría guiarte…».

Si las palabras no son lo tuyo cuando tienes sexo

Busca maneras más sutiles. Puedes hacer gemidos o sonidos de placer cuando algo te gusta. Indica que ese ruidito significa que te gusta, a veces un “Uff” o un “Ay” se pueden malinterpretar, los sonidos son muy particulares de cada persona.

O también puedes usar tus manos: guiando, frenando, indicando presión o velocidad. En definitiva, enséñale cómo te gusta con una visita guiada por tu cuerpo.

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Las 4 formas de pene más comunes ¿cuál tienes?

Las 4 formas de pene más comunes ¿cuál tienes? 1640 924 admin

En Bután (un pequeño país situado en el Himalaya, con fronteras con China e India) tienen una especial devoción por el pene, con un santuario dedicado exclusivamente a este genital. El monasterio de Chimi Lhakhang, que fue construido en 1499 por Ngawang Choegyel y está decorado por miembros de todas las formas. En este país esta representación se relaciona con la fertilidad.

Pero las pinturas de penes no se limitan al templo, sino que decoran muchas entradas de casas, ya que existe la creencia de que les brindan protección y el poder de la fecundidad.

pene

Si nos fijamos en estas pinturas nos damos cuenta de que en la diversidad está la riqueza y que, de la misma forma que no hay dos personas iguales, tampoco hay dos penes iguales.

Particularidades del pene

Recordemos que no es un músculo, sino que dentro de este hay unos cuerpos cavernosos que se llenan de sangre durante la excitación y obran el “milagro” de hacer esta parte de la anatomía más consistente, lo que provoca la erección.

Existen dos tipos principales de pene:

  • los de sangre: cambian mucho su tamaño para estar en plena forma.
  • los de carne: varían poco al pasar del estado de reposo al erecto.

Cuando contemplas a un miembro en toda su extensión puedes pensar que todo él está plagado de terminaciones nerviosas. En realidad, no es así.

Casi toda la sensibilidad se concentra en el glande (la punta o cabeza), más concretamente en el semicírculo que bordea el glande, así como en el meato (los pequeños labios en la punta). Otro lugar que resulta placentero —aunque no a todo el mundo le gusta por igual— es la zona baja del escroto (la bolsa que contiene los testículos) y, siguiendo el recorrido, el perineo (la zona entre el escroto y el ano).

Las cuatro formas más comunes

1. Forma de lápiz

Probablemente, esta es la forma más común: es completamente recto y algo puntiagudo hacia el final. Lo bueno de este tipo de pene es que, al ser recto, estimula de la misma manera todas las partes erógenas de tu pareja y podrás disfrutarlo en 360 º.

Consejo: Es un tipo de pene que se adapta a cualquier postura, aprovecha para introducir en el juego un juguete sexual o un extra de estimulación con las manos.

2. Pene con curvatura

Un pene con una leve curvatura es algo muy normal y, además, puede llegar a ser muy placentero. Si tu pareja tiene vulva, podrás estimular su zona G, y si tu pareja tiene pene, podrás estimular su punto P.

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Consejo: Si tu pareja tiene vulva, la postura del misionero es tu mejor aliada. Podéis complementar la estimulación con un anillo vibrador. Si tu pareja tiene pene, prueba con la postura del perrito y masturba su pene a la vez que disfrutáis de la penetración.

3. Pene piramidal

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Este tipo de pene empieza con una punta bastante finita y va aumentando su grosor hasta llegar a la base. Esto permite una penetración mucho más fácil y menos dolorosa, ya que se introduce primero la parte más estrecha.

Consejo: Si a ambas personas os apetece, este tipo de pene es ideal para practicar sexo anal, ya que se adapta perfectamente a lo estrecha que es la puerta de atrás. Usa mucho lubricante y juega con solo la punta antes de profundizar.

4. Pene champiñón

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La característica de este tipo de pene es que tiene el glande más ancho que el tronco. La circunferencia adicional en la punta ayuda a estimular las paredes vaginales o rectales, lo que dará un extra de placer, tanto a ti como a tu pareja.

Consejo: Este tipo de penes es perfecto para la felación. Tu pareja sentirá mucho más y a ti te será más fácil darle placer jugueteando con su glande.

Recuerda: cada pene es un mundo, disfruta de las características del tuyo como se merece.

verano

Los motivos por los que el deseo sexual aumenta en verano

Los motivos por los que el deseo sexual aumenta en verano 512 340 admin

Dicen que «la primavera altera la sangre», pero lo cierto es que el verano es la época del año en la que el deseo sexual aumenta más e incluso ha sido apodada como «la estación del sexo», pero, ¿por qué?

Se dice que en verano nos relacionamos más sexualmente y por lo tanto aumentan las relaciones. El motivo principal de que esto suceda es que el calor llama al calor, sin embargo, el verano reúne más factores que favorecen las ganas de practicarlo.

Verano y vacaciones para tener más sexo

Primero influye en gran medida las vacaciones y el tiempo libre. Es en verano cuando las jornadas de trabajo se reducen y cuando más días libres, laboralmente hablando, tenemos. Solemos tomarnos un periodo amplio de vacaciones alejado de la rutina diaria que nos mantiene ocupados y sin tiempo para pensar en el deseo sexual.

Por ello, durante el verano estamos más relajados y sin obligaciones y pensamos más en aprovechar estos días libres, sobre todo en la playa, que es uno de los lugares favoritos para tener sexo en verano. O la piscina, claro.

verano

Los días en verano son más largos y como consecuencia recibimos más luz del sol. Por ello tenemos más tiempo y más energía que favorece a la predisposición para tener relaciones sexuales. La temporada vacional y los factores detallados que la caracterizan favorecen también el aumento de las relaciones sociales, que son otro de los grandes motivos que consiguen que la búsqueda del placer sea mayor en verano.

Además, la luz solar no solo nos da energía si no que nos pone más felices porque el calor estimula la producción de oxitocinas, endorfinas y de la testosterona y eso también se nota en el apetito sexual.

Incluso se dice que la caída en los niveles de melatonina que experimentamos al tomar el sol aumenta nuestra líbido, debido a que ésta puede bloquear las hormonas sexuales. Y si a esto le añadimos la poca ropa, la piel morena y las ganas de hacer ejercicio que nos hacen más atractivos sin duda es la época perfecta.

Química para el buen humor y el deseo

Y no todas son hormonas sexuales. La exposición a los rayos UV hacen que el organismo segregue mayores cantidades de endorfinas, serotonina, oxitocina y otras sustancias que funcionan como neurotransmisores y provocan bienestar y buen humor. La serotonina, de hecho, es llamada «la hormona de la felicidad».

Esas sensaciones positivas llevan a sentirse con más energías, con más ganas de sociabilizar y también con un deseo sexual más pronunciado que levantan el ánimo y reducen el estrés.

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El estrés, como se sabe, constituye un factor central en esta cuestión. Es el principal inhibidor de la libido, además de tener muchos otros efectos negativos. Las investigaciones científicas han hecho notar cómo -además de la testosterona y otros elementos hormonales- los índices de estrés influyen sobre el deseo sexual.

Por otra parte, el modo de vestir en verano deja ver mejor el cuerpo y más piel, algo que también contribuye con el aumento del deseo. Y también existen fantasías relacionadas con esta época del año, que van desde tener sexo en la playa hasta coger con alguien durante un viaje. Eso también influye y apoyamos la moción.

Tú, ¿qué fantasía te reservas para este verano? No dudes en buscar ideas en HOTGO, tenemos varias que de seguro serán de tu interés…

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¿Cómo disfrutar el sexo en la menopausia?

¿Cómo disfrutar el sexo en la menopausia? 1000 626 admin

Dicen que el sexo en la edad mediana es como ir al gimnasio: habría que hacerlo un par de veces a la semana, pero, entre el trabajo, los hijos y el frenesí diario, la intimidad termina en el rincón del olvido junto a la promesa de “ya lo haré la próxima semana”.

A esto se suman factores biológicos, como la menopausia, que alimentan el mito de que la intimidad y el placer están condenados a morir en esta etapa.

A las mujeres les preocupa todo lo que puede pasar en sus partes íntimas debido a que alrededor de los 45 años el nivel de hormonas como el estrógeno y la progesterona empieza a caer.

Según las estadísticas, en algún momento del cuarto o quinto piso todas dejarán de producirlas, y alrededor del 75 % experimentará síntomas como sofoco, insomnio, aumento de peso y una montaña rusa de emociones. Esos cambios físicos también incluyen la alteración del deseo y una serie de síntomas vaginales, como ardor, dolor e incontinencia urinaria.

¿El sexo va con la menopausia?

En este momento de la vida, por ejemplo, baja la libido e incluso a ellas les toma mucho más tiempo lubricar naturalmente.

“Estos cambios pueden hacer que ciertos tipos de actividad sexual, como la penetración, resulten dolorosos o menos deseables”, explica la sexóloga y psicóloga Rosa Guevara en una entrevista brindada a un sitio de salud femenina.

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Incluso, esas incomodidades llevan a muchas a pensar que la menopausia significa el fin del sexo. De hecho, de acuerdo con las investigaciones, más de la mitad de las mujeres experimentan cambios en su vida sexual debido a la menopausia. Y una de cada diez deja de tener relaciones sexuales por completo pero por mitos, no por un real motivo de invalidez.

“Muchos suelen creer que la sexualidad está ligada a la reproducción y que a esa edad las mujeres salen de la cancha”, agrega Guevara, porque si bien hay cambios drásticos en el cuerpo, llegar a la madurez femenina no significa quedar condenada a la vida sexual.

Igual que existe una pastilla azul para los hombres que por esta misma edad se ven afectados por la disfunción eréctil, hay muchas opciones para que las mujeres puedan disfrutar a plenitud del sexo.

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Todo fin es un comienzo en el sexo

Otro de los cambios que se produce con la menopausia es la pérdida del tono muscular del suelo pélvico, lo que, junto a la sequedad vaginal, hace que las contracciones que se producen durante el orgasmo sean menos intensas y duraderas. En este caso, la gimnasia pélvica ayudará a la mujer a mantener el control de estos músculos y con ello la intensidad de sus orgasmos.

Es necesario ser consciente de que se puede y se debe disfrutar de la sexualidad a cualquier edad y que la menopausia libera a la mujer del peso emocional de un posible embarazo.

Es un tiempo para descubrir con la pareja nuevas formas de disfrutar la vida sexual, incluso de redescubrirla. De hecho, esta puede ser una terapia muy eficaz para superar las actitudes y sentimientos negativos que afloran y se intensifican cuando se llega a la menopausia. Derribemos mitos, porque el sexo está para ser disfrutado.

orgasmo en pareja

7 diferencias entre el orgasmo femenino y masculino

7 diferencias entre el orgasmo femenino y masculino 900 507 admin

Sin querer entrar en ningún debate, se ha demostrado que los estímulos que pueden provocar el orgasmo en hombres y mujeres, y la duración o frecuencia de este en ambos sexos, son diferentes. Pero eso no significa que sea mejor para ellos, o para ellas.

De hecho, la sensación de placer que produce es exactamente la misma, y los mecanismos a nivel cerebral y motor que se activan cuando llegamos al clímax son también prácticamente iguales.

Por ello, los expertos aseguran que el hecho de disfrutar más o menos del sexo depende más de nuestras relaciones o de diferencias individuales, que de una cuestión de género.

Sin embargo, conocer esas diferencias puede darnos pistas para mejorar nuestras relaciones de pareja y, de paso, conocer un poco mejor nuestro propio cuerpo. Por eso hoy desde HOTGO, resumimos algunas de las diferencias que se han observado a partir de diversos estudios.

Diferencias entre el orgasmo femenino y masculino

Duración

Demostrado: los orgasmos masculinos son más cortos. De media, duran entre 3 y 10 segundos, mientras que los de las mujeres pueden alargarse hasta 20 segundos o más.

Frecuencia

Ellos los experimentan más a menudo. Se ha comprobado que los hombres alcanzan el orgasmo en el 75% de los casos que mantienen relaciones sexuales con penetración, frente al 69% de las mujeres heterosexuales que lo logran durante el coito. Además, las mujeres necesitan, con mayor frecuencia, recurrir a ‘ayudas extra’ como la estimulación manual u oral del clítoris o de otras zonas del cuerpo. Sin embargo, en las relaciones homosexuales o entre parejas LGTBTIQ+, el resultado suele ser mucho más equitativo y equiparable en la pareja.

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Estimulación del orgasmo

Por lo general, ellos necesitan una estimulación física visual y genital directa para alcanzarlo, mientras que las mujeres pueden alcanzarlo con mayor facilidad que ellos mediante la estimulación de otras zonas erógenas (pecho, labios, oído, el cuello…), conversaciones o imágenes sugerentes.

Excitación

A las mujeres les cuesta más excitarse y los mecanismos son más sutiles. Ellos pueden excitarse con la imaginación, pero siempre relacionada con imágenes o fantasías sexuales. En cambio, las mujeres pueden generar fantasías que no solo involucren aspectos sexuales, porque tienen una mayor receptividad a la exploración del placer a través de otros sentidos. Además, en muchas personas suele influir los sentimientos para que esto se potencie.

orgasmo

Repetición

Las mujeres pueden “volver a la carga” en menos tiempo. Por ello, en las mujeres hay una mayor facilidad para experimentar diversos orgasmos de forma sucesiva. En cambio, tras el orgasmo, los hombres entran en una fase de pausa denominada “periodo refractario”, ya que necesitan unos minutos para recuperarse antes de volver a tener una erección y eyaculación.

Finalidad

En los hombres el orgasmo suele ir acompañado de eyaculación, por lo que está estrechamente relacionado con una función reproductiva. En cambio, las mujeres pueden experimentar orgasmos sin necesidad de copulación y viceversa: tener relaciones sexuales con penetración o ser inseminadas sin experimentar orgasmos. De hecho, el clítoris es un órgano cuya única función es la de proporcionar placer a la mujer.

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Placer

Este punto es el más equitativo. Según parece, a nivel cerebral, y durante la etapa de excitación y estimulación, se activan zonas del cerebro distintas en hombres y mujeres. Pero en el momento del clímax, en ambos casos se acelera la frecuencia cardíaca y la respiratoria, y la sensación de placer que provocan las contracciones musculares rítmicas y sucesivas es similar en ambos sexos, independientemente del tipo de relaciones o de la orientación sexual.

Un estudio que se menciona en el libro “Discovering Human Sexuality” del neurocientífico Simon LeVay y otros autores, pidió a distintas personas que intentaran describir con palabras la sensación que les produce el orgasmo y los 70 expertos que las examinaron concluyeron que no era posible distinguir con claridad si quién las describía era un hombre o una mujer.

En conclusión, cada persona tiene su forma de disfrutarlo, lo cierto es que explorar y descubrir nuestra sexualidad a través del placer es la única vía para una vida sexual plena.

 

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Hablamos mucho sobre el orgasmo femenino pero ¿cuánto dura?

Hablamos mucho sobre el orgasmo femenino pero ¿cuánto dura? 1640 924 admin

Lograr el clímax durante las relaciones sexuales depende de cada uno, mientras algunas personas lo consiguen mediante la penetración, otras lo hacen a través del sexo oral o la masturbación. Por eso hoy hablaremos sobre el orgasmo femenino para intentar derribar varios mitos que rondan sobre él.

Alcanzar el máximo nivel no solo implica factores físicos y biológicos, sino también emocionales.

¿Qué significa tener un orgasmo femenino?

Es el clímax que se produce en las relaciones sexuales, cuando este se produce en las mujeres es conocido como orgasmo femenino y se puede reconocer por la aceleración del ritmo cardíaco, la respiración y la presión sanguínea.

Durante los orgasmos, la vagina, el útero, el ano y los músculos pélvicos pueden contraerse entre cinco y diez veces a intervalos de menos de un segundo.

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¿Cuáles son los tipos de orgasmo femenino?

El orgasmo femenino se clasifica en cinco tipos:

– En el clítoris: Su fácil acceso permite una mejor estimulación.

– Vaginal: es uno de los más difíciles de alcanzar, por lo que se recomienda tomar tiempo para buscar la pose perfecta.

– Mixto: se obtiene cuando se estimula el clítoris y la vagina al mismo tiempo durante las relaciones sexuales.

Tabú: es aquel que se logra mediante el sexo anal.

– Ejercicios: se refiere al cosquilleo cuando se realizan actividades físicas.

¿Cuánto tiempo dura un orgasmo femenino?

De acuerdo al Journal of Sexual Medicine, cuando se alcanza el orgasmo femenino este puede durar entre 10 y 25 segundos, caso contrario del masculino cuyo tiempo de clímax varía entre 3 y 10 segundos.

En cuanto a la frecuencia en la que se puede llegar al orgasmo, las mujeres tienden a recuperarse más rápido que los hombres por lo que se dice que son multiorgásmicas.

¿Cómo una mujer logra tener un orgasmo femenino?

Una mujer puede alcanzar el máximo placer en las relaciones sexuales dependiendo los tipos de orgasmos; sin embargo, el más conocido es el que se produce al estimular el clítoris.

Realizar movimientos circulares lentos y constantes alrededor del clítoris es el primer paso para llegar al orgasmo femenino, de modo que lo ideal es que la zona esté lubricada para que el contacto sea suave.

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Para mejores resultados, los expertos en sexualidad recomiendan realizar los ejercicios Kegel, que consisten en estimular el suelo pélvico mediante el movimiento muscular que se genera al apretar, sostener y liberar los mismos, como si se tratara de retener las ganas de orinar.

La respiración también es un elemento importante para alcanzar los orgasmos. Encontrarse en un estado de relajación, dejar que el aire llene los pulmones hasta el final y concentrarse, permite que las sensaciones se multipliquen en duración e intensidad durante las relaciones sexuales.

Al momento de sentir que el clímax está por llegar, se deja de estimular el clítoris y se debe empezar a acariciar las paredes vaginales internas de forma suave, dentro y fuera o en círculos. Al tener un orgasmo, habrá relajación en la vagina; sin embargo, con caricias internas reaparecerán las contracciones y posteriormente, otro punto de máximo placer.

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