Quem disse que gravidez e sexo não combinam? Quando a gestação é saudável e não há nenhuma recomendação médica em contrário, o sexo pode continuar fazendo parte da rotina do casal. Conforme a barriga cresce, algumas posições se tornam mais confortáveis e permitem aproveitar esse momento com ainda mais tranquilidade.
O segredo é respeitar os limites do corpo, conversar durante a relação e encontrar as posições que ofereçam conforto para os dois.
Papai e mamãe clássico
Nos primeiros meses da gravidez, essa costuma ser uma das posições preferidas dos casais. O contato visual, os beijos e o carinho deixam a experiência ainda mais íntima.
Com o avanço da gestação, alguns travesseiros nas costas ajudam a deixar a futura mamãe mais confortável. Se o peso do parceiro começar a incomodar, vale apostar em pequenas adaptações para manter o prazer sem abrir mão do conforto.
Papai e mamãe alternativo
Uma pequena mudança já pode fazer toda a diferença. Com apoio de almofadas e um encaixe mais confortável, o casal consegue manter a proximidade sem exercer pressão sobre a barriga.
Além disso, essa posição favorece as carícias, permitindo que o momento seja vivido com calma, conexão e muito carinho.
Conchinha ou de lado
Uma das posições mais confortáveis durante toda a gravidez, principalmente quando a barriga começa a crescer.
Ficar de lado reduz a pressão sobre o abdômen e permite que o casal permaneça abraçado durante toda a relação. Se necessário, travesseiros podem ser usados para apoiar a barriga ou as pernas, aumentando ainda mais o conforto.
Mulher por cima
Essa é uma ótima opção para quem deseja ter mais controle sobre os movimentos e encontrar o ritmo mais confortável.
Como não existe pressão sobre a barriga, muitas gestantes se sentem mais livres para ajustar a intensidade da relação. De quebra, o casal continua próximo para trocar beijos, olhares e muitas carícias.
Cachorrinho ou de quatro
Muito confortável principalmente nos últimos meses da gravidez, essa posição evita pressão direta sobre a barriga e pode aliviar o desconforto em algumas situações.
Caso seja necessário, almofadas ajudam a apoiar o corpo e tornam a experiência ainda mais agradável. Como a profundidade da penetração pode variar, conversar durante o sexo é sempre a melhor forma de encontrar o ritmo ideal para ambos.
Sela lateral
Essa posição combina conforto e intimidade, sendo uma excelente alternativa para quem prefere movimentos mais suaves.
Com os dois deitados de lado, o corpo fica mais relaxado e a futura mamãe faz menos esforço físico. Se sentir necessidade, vale usar travesseiros para elevar um pouco o tronco e encontrar uma posição ainda mais confortável.
O mais importante é o conforto
Não existe uma posição perfeita para todas as gestantes. Cada corpo reage de uma maneira e cada fase da gravidez traz novas necessidades.
Mais importante do que seguir regras é respeitar os próprios limites, adaptar as posições sempre que necessário e aproveitar esse momento com diálogo, carinho e cumplicidade. Assim, a intimidade continua sendo uma forma de fortalecer a conexão do casal durante toda a gestação.
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