No dia 5 de agosto, comemora-se o Dia Nacional da Saúde no Brasil. A data tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de se manter com uma boa saúde, que vai muito além de apenas estar livre de doenças.
Surgimento da data comemorativa
Em suma, a data foi escolhida em homenagem ao médico Oswaldo Gonçalves Cruz, nascido em 5 de agosto de 1872. O Dia Nacional da Saúde foi instituído pela Lei nº 5.352/1.967, com o objetivo de estimular os cidadãos a se manterem saudáveis e com uma boa qualidade de vida.
Ainda no tópico saúde, a OMS definiu saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença”. Pensando na forma ampla do conceito, separamos algumas dicas para que você adote na sua vida sexual, confira a seguir:
1. Comunicação honesta:
Uma comunicação clara e aberta com seu parceiro(a) sobre os desejos e os limites do prazer pode ajudar a construir uma confiança maior e a resolver eventuais dificuldades que possam afetar a vida sexual, tornando possível o bem-estar mental previsto pelo conceito de saúde plena.
2. Cuidados com a saúde física:
Além disso, manter uma boa saúde física é de extrema importância para uma vida sexual satisfatória. Isso inclui praticar exercícios com frequência, manter uma dieta balanceada, e bons hábitos. Também é muito importante fazer visitas médicas com bons profissionais de saúde para detectar e tratar precocemente quaisquer problemas de saúde que possam afetar a boa função sexual.
3. Priorize o bem-estar emocional:
Uma boa saúde sexual não se limita apenas ao bem-estar físico, mas também ao bem-estar emocional. É importante cuidar do estado emocional individual e do relacionamento como um todo. Isso inclui gerenciar da melhor forma situações de estresse, encontrar maneiras saudáveis de lidar com os conflitos e manter um equilíbrio de modo geral na relação. Um ambiente emocionalmente seguro e estável tende a promover uma vida sexual mais satisfatória e conectada.
4. Experimente coisas novas:
Além disso, fugir do cotidiano pode ser muito benéfico para apimentar a sua vida sexual. Se está disposto a experimentar coisas novas, seja sozinho ou com seu parceiro, nós recomendamos a plataforma hotgo.tv. Lá você encontra o melhor do pornô nacional e internacional, acesso a programação AO VIVO e muito mais!
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