A cor do esperma pode variar mais do que muita gente imagina — e muitas dessas mudanças são totalmente normais. Outras, porém, podem ser sinais de que algo no corpo merece atenção. Entender essas variações é importante para a saúde sexual e reprodutiva.
A seguir, você confere as principais cores, causas e quando é preciso procurar um médico.
Esperma branco ou branco-acinzentado
Cor mais comum.
Geralmente indica que está tudo normal. A tonalidade pode variar conforme hidratação, alimentação e frequência de ejaculação.
Esperma amarelado ou levemente amarelo
Pode acontecer por diversos motivos:
• Longo período sem ejacular – o sêmen fica mais concentrado.
• Presença de urina residual – comum quando a ejaculação acontece logo depois de urinar.
• Alimentos e suplementos – alho, cebola, vitaminas do complexo B e betacaroteno podem alterar a cor.
• Infecção – se estiver muito amarelado, com cheiro forte ou dor, pode ser sinal de infecção urinária ou prostatite.
Esperma esverdeado
Não é comum.
Quando acontece, geralmente sugere infecção, especialmente se vier com cheiro diferente, ardência ou desconforto.
Nessa situação, é importante avaliar com um urologista.
Esperma rosado ou avermelhado
Pode indicar a presença de sangue (hematospermia).
As causas podem variar:
• Irritação após atividade intensa
• Marcações após procedimentos médicos
• Pequenos vasos rompidos
• Infecção ou inflamação na próstata
• Pedra nos rins
• Em homens acima de 40, pode exigir investigação maior
Na maioria das vezes, não é grave — mas se persistir, é necessária uma avaliação médica.
Esperma marrom ou cor de ferrugem
Isso geralmente indica sangue antigo misturado ao sêmen.
Pode ocorrer após dias sem ejaculação, após impacto na região ou por inflamações.
Se continuar ocorrendo, vale investigar.
Esperma transparente ou ralo demais
Quando está quase sem cor e muito líquido, pode ser:
• Ejaculação muito frequente
• Baixa contagem de espermatozoides
• Baixa concentração de proteínas no fluido seminal
• Alterações hormonais
Se persistir e vier acompanhado de dificuldade para engravidar, um exame pode ajudar.
Quando procurar um médico?
Procure orientação profissional se houver:
• Sangue recorrente no esperma
• Dor, ardência ou febre
• Cheiro muito forte ou mudança súbita
• Esperma sempre esverdeado ou muito amarelado
• Mudanças acompanhadas de queda de libido ou alterações hormonai
Como manter o esperma saudável
• Beber bastante água
• Manter alimentação equilibrada
• Evitar tabaco e excesso de álcool
• Reduzir estresse
• Manter vida sexual ativa
• Fazer exames de rotina, especialmente após os 40
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